Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 141,90g | Kolh.: 181,32g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Черешня , Ашан Груша Вильямс, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Lunch: Котлеты из курицы, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый. Middag: Лента Клубника Свежая, Пятерочка Сливы, Вкусвилл Сыр Полусухой "Охотничий" Копченый Острый, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Магнит Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|