|
|
1912 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 123,61g | Kolh.: 199,86g.
Frukost: Сава Джем Брусника, банан Мини, Сметана 20%, Творог 5%, Чай. Lunch: Чай, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Middag: Избенка Суфле Малиновое, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Виктория Соломка Кеты с/Сушеная. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mer...
|
|
2200 kcal
|
Träning:
Bowling - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 6 timmar och 56 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|