Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 50,38g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Khong Guan Cream Crackers, Saus Tomat, Nanas, Pisang, Prochiz Cheddar Cheese, Tempe Bacem, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Milo Milo, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi, Tempe Bacem, Wortel, Kubis, Telur, Nanas, Regal Regal Marie Biscuit, Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|