Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2014
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 159,41g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Горчичное Масло, Чечевица Зеленая. Lunch: Салат Летний, Бигус. Middag: Чернослив, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель-Фри Соломка, Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Благода Творог Обезжиренный. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|