Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 136,10g | Kolh.: 201,21g.
Frukost: Карат Сыр Домашний 4%, NovaSweet Фруктоза, NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Яйцо Куриное, Помидоры, Мираторг Тушеное Мясо. Middag: Кедровые Орехи , Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб Черный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Виноград, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Дикси Мандарины, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|