Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 55,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 84,60g | Kolh.: 218,80g.
Frukost: Zico Natural 100% Coconut Water, Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces. Lunch: Pepper Steak. Middag: Broccoli, Vegetable Spring Roll, Prawns. Snacks/Annat: Snacks Mini Donuts, Orange Juice , Zico Natural 100% Coconut Water, Profile By Sanford Double Chocolate Wafer Protein Bar, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|