Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
171,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 81,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 85,00g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Market Pantry Blackberry Jam. Lunch: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Middag: Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Annat: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emeraldshamrock13 's vikthistorik
|