Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 53,76g | Kolh.: 252,36g.
Frukost: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Kerupuk Beras, Tumis Buncis, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Jeruk, Lengkeng, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits, Kerupuk Beras, Kangkung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|