Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 134,29g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Claybom Margarina com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Beijinho low carb, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mãe Terra Chia Semente, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Annat: Laranja Pêra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khadijeimor 's vikthistorik
|