|
+0.6
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 118,20g | Prot: 62,40g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Льняное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Фармстандарт Компливит, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Наггетсы, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
1592 kcal
|
Träning:
Vandring - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|