Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 8,72g | Prot: 21,11g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Café, Mamão Formosa. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Carne de Panela, Couve Refogada, Pepino Japonês, Brócolis. Middag: Quentão, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Annat: Docile Pastilha Minty, Banana. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|