Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 116,78g | Prot: 77,65g | Kolh.: 319,68g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Mangas, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Lacta Amandita (3). mer...
|
|
145 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|