Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 84,49g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Sayur Campuran, Jagung Rebus, Telur Rebus. Lunch: Pokka Lychee Tea, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Engel Mashed Potato With Milk, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Middag: Es Teh Tawar, Indomart Tempe Mendoan, Mie Bakso. Snacks/Annat: Es Teh Tawar, Siomay. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aisyah.faiza 's vikthistorik
|