|
sop sayur pentol dengan oats
|
1283 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 37,38g | Kolh.: 253,83g.
Frukost: Bubur Candil, Pisang. Lunch: Lada Hitam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kubis, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Nasi Putih. Middag: Oat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Semangka, Pisang. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitizahrazahra 's vikthistorik
|