Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 99,88g | Kolh.: 257,25g.
Frukost: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Kinder Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papas a la Francesa, Jet Chocolatina , Papa Cocida, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Sánduche de Pollo . Middag: Manitoba Maní con Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|