Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 69,21g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Finna Sambal Bawang, Pempek. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Sambal Goreng Kentang, Uleg Sambal Pedas. Middag: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
licimeyliana 's vikthistorik
|