Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
137,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 98,56g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Rio D'oro Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lovilio Mozzarella Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Frischkäse, Delba Pumpernickel. Middag: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Frikadelle. Snacks/Annat: Wasa Delicate Crackers Sea Salt . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DieMiri86 's vikthistorik
|