Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 47,58g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Мёд, Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики с Беконом, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|