Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 112,41g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|