Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 56,87g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: Ananas, Épi d'or Muffins Complets, Oeuf. Lunch: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Monoprix Beurre Doux, Choux de Bruxelles Cuits, Côtelette de Porc, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé). Middag: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Bien Vu Salade Piémontaise. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
Cykling - 26 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|