Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 46,46g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Veladis Икра Минтая, McDonald's Капучино Маленький, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический. Lunch: Гордій Томати Черрі, Капуста, De Luxe Макароны , Глобино Сардельки Мортадельки, De Luxe Оливковое Масло. Middag: Глобино Сардельки Мортадельки, Олком Майонез, Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 73%, Картофель Молодой, Млинці на молоці. Snacks/Annat: Персики, Milka Шоколад Bubbles Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|