Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 57,63g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Шарлотка Яблочная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. Middag: Агуша Творог Детский Персик, Зеленое Яблоко, Банан, Крымские Традиции Мороженое без Сахара. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|