Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
124,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 100,66g | Kolh.: 296,46g.
Frukost: Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Rainbow Kana-Tacosalaatti. Middag: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Kartanon Rosvopaisti. Snacks/Annat: Baileys Original Irish Cream, Valio Kevytmaito, Pensasmustikka, Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Munakas tai Munakokkeli, Vihreä Tee, Kiivi, Banaanit. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|