Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 143,77g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Bread. Lunch: Cabbage , Firm Silken Tofu , Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: ABC Minuman Sari Kedelai, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, VECTORLABS Master Whey, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Spaghetti Sauce, Cabbage , Firm Silken Tofu , La Fonte Fettuccine-30. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|