kartikatikatik86 's dagbok, 11 jun 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
67,7 kg Tappat hittills: 13,3 kg.    Kvarvarande: 10,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juni 2021:
583 kcal Fett: 21,43g | Prot: 24,48g | Kolh.: 69,28g.   Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Telur Goreng. Middag: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kartikatikatik86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.