Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 42,23g | Kolh.: 237,71g.
Frukost: Regal Marie, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chatime Taro Milk Tea, Sup Ayam, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: Pisang Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Annat: Wings Food Floridina. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|