Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 48,48g | Kolh.: 206,22g.
Frukost: ネスレ フラットホワイト. Lunch: 日高屋 生姜焼き定食, 大黒食品工業 冷やしたぬきそば. Middag: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, プルコギ, メンチカツ. Snacks/Annat: コカ・コーラ リアルゴールド, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|