Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 47,81g | Kolh.: 212,28g.
Frukost: Kraft Cool Whip Sugar Free, Blackberries, Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp, Pistachio Nuts, Sweet Potato Fries. Middag: Sunsweet Dried Pitted Prunes, White Rice, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fiber One 70 Calories Brownie, Braum's Raisin Nut Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|