Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 132,79g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Рис Отварной, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Креветки. Middag: Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|