Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 57,04g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Flaxseed Seeds, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Southern Grove Trail Mix, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lunch: Carolina Treet Original Cooking Barbecue Sauce, Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Alexia Rosemary Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Middag: Alexia Crispy Rosemary Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Flaxseed Seeds, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mer...
|
|
2654 kcal
|
Träning:
walk 2 mi. - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toeat4fuel 's vikthistorik
|