Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1434 kcal
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Fett: 51,38g | Prot: 60,60g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, マーマレード, コストコ アガベシロップ, 酢, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: 肉野菜炒め, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯. Middag: アーモンド, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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