Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 23,82g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Elegê Danone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoapaty 's vikthistorik
|