|
Десерт😋мороженое из молока, протеина и замороженной черники 😍
|
1431 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 119,38g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Блинчики на соевом молоке, Тёма Биотворог Классический, Ореховый Рай Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Егорлык Молоко Сыр Камамбер с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Перекресток Авокадо. Lunch: Зеленый Горошек, Красный Лук, Морковь, Капуста, Hortex Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметанин Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Ajinomoto Эдамаме, Помидоры, 1000 Лет Мастерства Тофу Vegan Вилана. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Кефир 1%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Абрикос, Черешня, Масляный Король Каша Льняная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|