Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 269,75g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: Брауни, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Фундук, Брауни, Грибы, Дорадо, Огурец, Президент Сирене Салакис, Огурец, Помидоры. Middag: Брауни, Клубника, Черешня, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Родна Стряха Извара, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. Snacks/Annat: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|