Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 63,02g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Sayur Campuran, Jagung Rebus, Telur Rebus, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Telur Rebus. Lunch: Es Teh Tawar, Keripik Tempe, Kuning Telur Matang, Soto Ayam. Middag: Cumi Krispi Telur Asin, Es Teh, Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aisyah.faiza 's vikthistorik
|