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Die Reduzierung meiner Tageskalorien auf 1800 scheint sich zu lohnen 😁
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111,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1876 kcal
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Fett: 67,52g | Prot: 111,71g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Milch 1,5%, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Lunch: Buko Balance, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Buitoni Linguine. Middag: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Vital Brot. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold . mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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BuddysBuddy 's vikthistorik
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