Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 61,64g | Kolh.: 210,48g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Энергия Здоровья. Middag: Сливочное Масло, Fazer Энергия Здоровья, Клубника, МарС Мороженое, Моя Семья Сок Мультифрукт, Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Sula Леденцы, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|