Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 88,55g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Компот, Котлета Домашняя, Государь Суп Гороховый. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Компот, Рис Отварной, Гуляш из Курицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|