Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 65,33g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Atún en Aceite, Mayonesa (10g), Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortillas de Maíz. Middag: Aguacate, Queso Fresco, Lechuga, Tomates, McCormick Mayonesa (10g), Nutri Deli Jamón Americano, Bimbo Pan Multigrano. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winnie_97 's vikthistorik
|