Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 15,96g | Prot: 79,20g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: 미주라 통밀크래커, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 뉴트리라이트 밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키. Middag: 미주라 통밀크래커, 큐원 알룰로스, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 양배추, 마요네즈, 오뚜기 스위트콘, 서울우유 체다치즈 (20g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|