Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 117,86g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Australia's Own Organic Barista Almond, Happy Way Watermelon, So Good Unsweetened Almond Milk, Connect Foods Organic Black Chia Seeds , Bananas . Lunch: Pistachio Nuts , Hard-Boiled Egg , Pineapple , Tangerines (Mandarin Oranges), Gala Apples. Middag: Lotus Savoury Yeast Flakes, Campbell's Real Stock Chicken, Coles White Cup Mushrooms, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Short Cut Bacon, Onions , Riviana Arborio Italian Risotto Rice. Snacks/Annat: Red Table Wine , Prosciutto, Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|