Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
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130,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1085 kcal
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Fett: 36,80g | Prot: 66,58g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Mamão, Adria Biscoito Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Abacaxi, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Middag: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Leão Chá de Camomila, Patinho, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Nutrigold Granola, Mamão, Panqueca de Banana, Cafezinho, Magikitos Salgadinho Sabor Cebola Assado, Pão Francês, Café com Leite Integral. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Costa, Andrea 's vikthistorik
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