Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 96,67g | Kolh.: 60,69g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Galbani Toast Alla Mozzarella. Lunch: Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Жареная Свиная Отбивная, Нам Ням Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|