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Bateu a lariquinha de doce. Wrap com creminho de morango
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680 kcal
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Fett: 10,33g | Prot: 69,39g | Kolh.: 77,86g.
Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Elefante Extrato de Tomate, Relva Verde Proteína Isolada de Soja, Parmalat Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Frango em Tiras Cozido. Snacks/Annat: Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo, Tirolez Creme de Ricota Light, Relva Verde Proteína Isolada de Soja, Nutrilatina Diet Shake Morango, Parmalat Leite Desnatado, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. mer...
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1363 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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