Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 68,73g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Sunsweet Dried Pitted Prunes. Lunch: Great Value Keto Chocolate Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pistachio Nuts, Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp. Middag: Kraft Cool Whip Sugar Free, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Blackberries, Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp, Strawberries. Snacks/Annat: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hannaford Natural Swiss Cheese, Trader Joe's Artichoke Hearts, Great Value Cut Leaf Spinach, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Braum's Raisin Nut Bread , Bananas. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|