Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 105,44g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Van Houten Semi Sweet Almonds, Jeruk, Morin Topping Caramel. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Rawit, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Van Houten Semi Sweet Almonds, Regal Marie Biscuits. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
licimeyliana 's vikthistorik
|