Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 71,15g | Kolh.: 208,99g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Cheetos Onda Requeijão, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Maçã, Peras, Água de Coco, Casa da Empada Empada de Frango, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|