Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 77,66g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Иней Шейка Сырокопченая. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korobeynikovajull 's vikthistorik
|