|
Alhamdulillah konsisten atur pola makan badan jadi lebih sehat, lebih enak dipandang, lebih enteng. meski blm rutin olahraga tapi aku bangga dengan diriku sendiri. Bisa yuk bisa
|
875 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 51,45g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Annat: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diah Pujiastuti 's vikthistorik
|