|
ada nggak Disini yg sama kayak aku masih susah banget ngilangin kue" an pas lagi diet kek kue lumpur, roti goreng, donat gitu" deh ada yg sama gimna masih bisa turun nggak BB nya klo masih ngonsumsi kayak gini soalnya aku nggak bisa ninggalin kue" an klo aja liat ada di dapur kue" an pasti makan 1 gitu nggak berlebih ku kek susah banget pengen ngehindarin😭😭 klo makanan gorengan sih aku nggak terlalu doyan dan klo ada juga biasa aja dan nggak makan klo kue yg manis" duh susah banget ada yg sama
|
1283 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 41,34g | Kolh.: 205,95g.
Frukost: Pisang, Semangka, Pisang. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ikan, Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Santan, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Middag: Garam, Wortel Dimasak, Oat. Snacks/Annat: Roti Goreng, My Roti Roti Isi Cokelat, Ceres Meses. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Cardio - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|